Kafa karışıklığını giderecek araştırma: Egzersizleri sabah 8 ve akşam 6’da yapın
Alman bilim insanlarının yaptığı araştırmaya göre egzersizler, sabah 8 ile akşam 6 saatlerinde yapılmalı. Bu saatlerde yapılan hareketler bağırsak kanseri riskini yüzde 11 azaltıyor.